备孕妈妈如何饮食

摄取过多咖啡因对人体有危害，对孩子可造成头痛和失眠，若是孕妇每日摄入超过150毫克的咖啡因，还会增加流产和婴儿体重不足的危险。

看了上面的介绍我们应该知道孕前应该怎样饮食了吧，健康合理的饮食可以提高怀孕的几率。