低叶黄素食物排行榜（每100克含量）
- 1 北杏仁1(微克)
- 2 番荔枝6(微克)
- 3 可可粉6(微克)
- 4 面团10(微克)
- 5 鸡腿肉13(微克)
- 6 无花果干14(微克)
- 7 苹果酱17(微克)
- 8 芥末18(微克)
- 9 草莓18(微克)
- 10 面包果22(微克)
- 11 哈密瓜26(微克)
- 12 黑巧克力27(微克)
- 13 白兰瓜27(微克)
- 14 蓝莓53(微克)
- 15 桃子61(微克)
- 16 杨桃66(微克)
- 17 椰枣75(微克)
- 18 黑莓79(微克)
- 19 木瓜89(微克)
- 20 鸡皮103(微克)
- 21 金橘129(微克)
- 22 油桃130(微克)
- 23 大黄170(微克)
- 24 食用大黄170(微克)
- 25 鱼籽214(微克)
- 26 全麦面粉220(微克)
- 27 荞麦粉220(微克)
- 28 红辣椒444(微克)
- 29 黑胡椒454(微克)
- 30 鸭蛋459(微克)
- 31 墨西哥辣椒861(微克)
- 32 球生菜1223(微克)
- 33 圆生菜1223(微克)
- 34 黄玉米1355(微克)
- 35 南瓜叶1747(微克)
- 36 鼠尾草1895(微克)
- 37 红薯叶2633(微克)
- 38 芝麻菜3555(微克)
- 39 白胡椒5199(微克)
- 40 胡椒5199(微克)
- 41 荷兰芹5561(微克)
- 42 胡椒面13157(微克)
- 43 甘蓝18246(微克)
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