12种食品浴 洗出美丽肌肤

8 丝瓜浴

关键功效：减少皱纹

美肤理由：丝瓜是很好的美容食品，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质，是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，具有活血通络，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力等作用。

沐浴方法：将3根丝瓜榨汁后加入热水中，然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。

特别提示：选用新鲜丝瓜榨汁效果会更好。

9 柠檬浴

关键功效：滋润去痘

美肤理由：柠檬自古便是欧洲人护肤的佳品，其去污能力强，又不伤害皮肤，尤其是对暗疮、粉刺有效。因为暗疮、粉刺患者面部油脂通常较多，极易阻塞毛孔。而经常洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

沐浴方法：将柠檬6-8个榨汁后，加入温水中。