来月经的女生不宜在烈日曝晒下运动,或进行冷水浴锻炼。尤其要注意腹部不能着凉,以免引起卵巢功能紊乱,导致月经失调。
一般女生经期不宜下水游泳。有严重痛经、经期血量过多或月经紊乱的女生,经期应停止一切体育活动。
扫一扫手机查看