宝宝正确补维生素D不会中毒

宝宝出生后，新手妈妈们多了许多按部就班的“工作”，给宝宝补充维生素d就是其中一项。但是也有不少新手妈妈担心：每天给孩子补会不会造成维生素d中毒?对此，河北医大三院儿科副主任张琳指出，这种担心没有必要，婴儿从出生后半个月开始，每天补充维生素d400单位，一直服到2周岁，是不会造成维生素d中毒的。

“现在许多新妈妈尤其是城市里的新妈妈们，因为接触的信息比较广泛，总是害怕孩子补这补那会过量中毒，甚至连维生素d也排斥。门诊中好多几个月大的小患者来就诊时，一看就是小枕秃、小方额，问家长补了维生素d没有，有的说没有，有的说从四五个月大才开始补。”张琳说，孩子出现佝偻病的原因是缺乏促进钙吸收的维生素d，婴儿从母体和天然食物中摄取的维生素d不能满足他们发育的需要，而增加维生素d的来源除了多晒太阳促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇转化为维生素d3外，口服维生素d也是一个重要方法。正常足月儿（37周、出生时体重达2500克）应从出生后半个月开始，每天补充维生素d400单位，一直服到2周岁，是不会造成维生素d中毒的。

张琳提醒说，春夏季节，阳光明媚，气温较高，新妈妈们可多抱孩子出去晒太阳，不必天天补充维生素d，但注意可以断断续续，不能长期断掉。而在天气冷的季节，晒太阳少，应坚持每天或隔一天补充维生素d。