普洱茶超快速减肥法

普洱茶减肥法的基本用法

早餐：

1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）

2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水

3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳（可视个人口味酌量加些糖）

午餐：

1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc

2. 采少量摄取制

3. 饭后再饮用500cc

4. 口渴或肚子饿时再饮500cc

晚餐：

1. 采取少量摄取制

2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

提示：

1. 禁用宵夜

2. 饥饿时，可喝普饵茶

3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪