自制醋洋葱 瘦身效果相当好

这个减肥方法，简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦起来，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。

醋洋葱减肥法

材料：洋葱（中等大小，大约160-20o克）1个，天然蜂蜜和醋1杯半（约23毫升），天然盐（粗盐）

做法：

、将洋葱去皮，切薄片。

、用冷水浸一会儿，然后隔去水分。

、将醋及盐放入煲内，加热至摄氏36度。

、熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。

、变凉后把洋葱和醋放入密封容器内，放在雪柜雪藏1星期后，便可开始食用。

、如果怕酸的话，可增加蜂蜜的分量，或可以苹果醋代替，经过一段时间适应它的酸味之后，便可改用糙米醋的了。