夏天补肾壮阳的食物都有哪些呢?

夏天补肾壮阳的食物都有哪些呢?

夏天燥热的天气给人的心情也带来了烦躁，有些男性开始寻找壮阳的东西了，运动是个不错的选择，同时还有膳食也不错，那么夏天壮阳该怎么膳食?

夏天壮阳该怎么膳食?鲜虾烩韭菜

取鲜虾250克，鲜嫩韭菜100克，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。

先将鲜虾洗净，去壳取虾仁;韭菜拣好洗净，切成3厘米长的小段;炒锅上火，放油烧热，先煸炒虾仁，加入黄酒、酱油、醋、生姜丝等，稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁，炒匀起锅即成。

特点本品特点为虾白韭绿，鲜嫩爽口，补肾壮阳。