早起喝杯黑咖啡速效消肿除眼袋

消除眼袋的食疗方法

多吃胶体、优质蛋白、动物肝脏、番茄、土豆等富含维a和b2的食物，可为眼睛部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋有良好疗效。脸上没斑的话，可以吃胡萝卜和芹菜。

促使眼袋出现的不良习惯

年轻人肌肤处活跃，本不应该出现眼袋。但是都市生活的快节奏，工作学习的劳累，休息不够，睡眠不足，情绪不稳定及城市环境的污染，都会导致眼袋出现。保持良好的生活习惯，有助于消除眼袋调整作息时间，保证睡眠，提高睡眠质量，睡前能不喝水就不喝。经常按摩眼睑，促进血液循环，减少眼袋堆积。

如何正确使用眼膜预防和消除眼袋

眼膜是最常见的帮助去除黑眼圈或者眼袋的化妆品。眼膜不是任何时候使用都很有效果的，掌握恰当时机，不但可以大幅提高养护效果，而且比较省钱。最佳敷眼膜时间应为