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韩国女星瘦腿必杀技

导读:第一位李慧英用高跟鞋塑造腿形必杀技用高跟鞋塑造腿形她的秘诀之一是利用高跟中跟低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。

韩国女星瘦腿必杀技

第五位郑丽媛

瘦身产品

必杀技瘦身产品

平时喜欢穿迷你短裙和短裤的她,非常注重腿部的护理。为了预防双腿浮肿,她喜欢把腿搁在垫子上睡觉,还有每天使用瘦身产品进行按摩。

升级武器骑马

从电视剧《自鸣鼓》开拍之后,她通过骑马练久了结实的大腿肌肉。

第六位孙艺珍

伸展运动

必杀技伸展运动

睡前做一些伸展运动来舒缓腿部肌肉,还有一周做两次普拉提运动来维持腿部曲线。

升级武器足浴+半身浴

她的腿部很容易肿胀,所以喜欢足浴和半身浴。洗的时候,加入些具放松效果的芳香浴液可以解除疲劳

第七位金雅中

保持正确的姿势

必杀技保持正确的姿势

尽可能不要盘腿坐,要经常让大腿肌肉处于紧绷状态。

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