轻松四招迅速消除水肿瘦腿

消除腿部浮肿甩掉大象腿，四招最用。试试吧。

消水美腿盐

组成。海盐或是食盐一斤、老姜四两切碎、红辣椒一根切段、当归五钱

做法。放入锅中一起炒香，大火约十五分钟。然后过滤取得海盐，其他材料不用。

用法。洗澡时加入桶子中用热水溶解，桶子大小以小腿能完全浸泡最好，洗时不断浇淋腿部，并按摩膝、踝关节和脚趾头，每次洗浴十分钟。

功效。此方法促进血液循环、温通下肢血脉、使淋巴回流改善，快速雕塑腿部曲线，尤其是经前综合症严重而有下肢水肿的女性最适宜此方。

细肤美腿盐

组成。海盐或是食盐一斤、老姜四两切碎、白芨一两，天门冬一两。

做法。放入锅中一起炒香，大火约十五分钟。然后过滤取得海盐，其他材料不用。

用法洗澡时加入桶子中用热水溶解，桶子大小以小腿能完全浸泡最好，洗时不断浇淋腿部，并按摩膝、踝关节和脚趾头，每次洗浴十分钟。

功效使腿部肌肤细致，尤其是小腿外侧容易与外界摩擦容易产生粗糙肌理。