五招打造约会时极致美腿

未来的每一步每一脚印，踏着彼此梦想前进

如胶似漆的热恋期，你比任何时刻都钟爱打扮，想要让他心醉神迷，但有句谚语“如果一个女人打扮得光彩夺目，她的双脚通常是首当其冲的牺牲品”。为了打造迷人的女人味，却让你的双脚挤进难受的高跟鞋，可你意识到吗？你的双脚不舒服时，你的身体，你的表情都不会舒服。

腿平均每天要走上5000步，肌肉很容易僵硬变“萝卜”，再加上下半身属于身体末梢，容易循环不良，暗沉、水肿、保养品吸收力差都是问题。每走一步，双脚都在承受双倍于体重的压力，就像在爱情中，你不单感受着彼此的快乐，也要分担彼此的忧伤。关于爱的足迹，你要了解的

●日常习惯可说是抗小腿肿的关键，不只久坐会肿，久站、久走都会形成“体位性浮肿”，长时间维持同一个姿势，下半身水分就容易滞留，所以久坐要动动、久站要坐坐。除此，盐分过多也会潴留水分，怕肿就要忌重口味了。

●勤按摩最快，不管怎么捏，手法由下往上就是大原则，因为逆血流方向才够刺激循环，如果搭配保养品更好，像排水的薏仁萃取、刺激血循环的唐辛子，都是不错的成分。