7大快速瘦脸方法让你尖叫

3、沐浴法

大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟最佳。

4、脸部减肥操

有氧按摩需要注意的是在按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生，这样可以让你更好的瘦脸。

准备运动进行3分钟有氧运动。

第一步你可以从额头到太阳穴这样双手按压3-4次即可。

第二步你可以将双手中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，这样重复1-2次后。再以螺旋方式按摩双颊由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。