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冬季减肥之瘦脸篇简单吃出小脸

导读:多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望,间接的减少糖分的摄取,有效达到减肥目的,所以每天请至少吃3个水果和3两蔬菜吧。

冬季减肥之瘦脸篇简单吃出小脸

6、冬季瘦脸方法喝清谐减肥茶

减肥不要喝酒不要喝碳酸饮料不要喝果汁,因为这些高热量高糖分饮料我们碰不得。最好的饮品就是能减肥的茶水了。天方一草堂的清谐茶是由荷叶、决明子等天然药材制成的中药减肥茶。去除了中药煎药的繁琐工序,袋泡型的包装现泡现饮,却对瘦脸乃至瘦身有不凡的效果。

局部瘦身从来都是比单纯的减体重来得困难,即使有这些超实用的方法,也不能一两天就瘦下来的。坚持从来都是冬季减肥最重要的一条了,只要能坚持住,简单瘦出小脸就不是问题了。

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