魔力瘦脸打造完美小颜

谁该做小脸运动?先测唇力就知道。测试方法

先准备1个500ml的空宝特瓶，女性装入100ml的液体，男性则装入150ml液体。可盖紧瓶盖，以免宝特瓶掉落时，液体洒出。

嘴唇含住瓶口，使瓶子不落下。若能维持10秒以上即合格，否则代表唇力不足。切忌用牙齿咬，才能完全测试到唇部周围肌肉的力量。

按摩

步骤1握起拳头，以四指关节由嘴角往耳际方向慢慢按压滑动，做10次

步骤2手肘靠在桌上，用双手大拇指从脸中间沿着颧骨底部往耳际以右下往上的方式按压穴道，每个位置停留3秒，有上提脸颊的效果

步骤3食指与中指合并，由耳中位置沿着脖子往下移动，进行淋巴排毒，做10次。

步骤4以拇指与食指轻捏下巴，做20次，紧实双下巴。

步骤5食指与中指并拢，以左右手交替方式，将双下巴的肉往外推，共20次