清晨瘦脸7招消除水肿脸

提示水温一定不要高于40℃。以免肌肤过多失水紧绷。

3、冷热交替敷脸先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复三次，至少15分钟。

瘦脸原理冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分。

提示热毛巾温度一定要掌握好，60℃左右就可以了。

4、喝黑咖啡吃完早饭后，喝一杯黑咖啡，约30分钟之后，就能看到脸部的浮肿减轻。

瘦脸原理黑咖啡含有的咖啡因有利于排尿，加速消耗身体的热量，尤其可以减轻眼睛的浮肿。

提示卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，饮用时一定要控制好摄取量。

5、喝一杯浓茶如果没有黑咖啡，就在早餐后喝一杯浓茶，约30—60分钟左右，浮肿会完全消除。

瘦脸原理浓茶不但含有咖啡因，还有儿茶素，二者均有消除浮肿的效果。