12星座减肥法适合性格的减肥才最有效

不适合的运动金牛不适合参加一些瘦身训练班或者找健身教练，因为金牛不喜欢别人的颐指气使，不喜欢别人告诉自己要怎么做。

星座减肥法双子x肚皮舞（5.21–6.20）

性格双子座的人学习能力很强，处理困难时非常机智，容易适应新环境，同时双子座持久力较弱，喜欢不停变化寻找新事物。

适合的运动天生喜欢新事物的双子不喜欢做事情一成不变，异域风情的肚皮舞让双子觉得很新鲜，并且肚皮舞富于变化，风格多样，最适合于善变的双子座。

不适合的运动跑步，骑自行车等单调没有变化的运动很容易让双子厌烦而最终放弃。

星座减肥法巨蟹x慢跑（6.21–7.22）

性格巨蟹座的人情感真挚深切，想象力丰富，为人低调，容易受外界影响，情绪波动大，易有极端的情绪化表现。

适合的运动受外界影响较大的巨蟹座应该选择一个适合自己的运动环境，在公园中慢跑或散步是不错的选择。