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5妙招严防秋季子宫冻出病来
导读:虽然秋季到来,但是大部分办公室仍然开着空调,仍旧穿着短袖,短裙的女性最好在办公室备一件小外套或者小毯子,以避免受冻着凉,尤其是腰腹,肩颈和腿部的保暖工作一定要做到位。
适当泡脚活血。办公室一族
久坐
容易导致血液不流畅,建议晚上用热水泡脚,让血液流通,同时,放松身心,赶走工作一天积累下来的疲劳,让睡眠更加舒适。
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