为此,女性要定期体检,最好每半年或一年到做一次妇科检查,比如宫颈癌细胞学检查、妇科b超、红外线乳腺检查等等。
这些检查能够早期发现宫颈癌、卵巢癌等恶性肿瘤和子宫肌瘤等良性肿瘤。此外,保持乐观的生活态度,保证充足的睡眠,坚持体育锻炼是很有必要的。
50岁更年期综合征很普遍
健康扫描
45岁~55岁,是医学上的女性更年期。进入更年期后,许多女性会由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,从而分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,进而出现一系列程度不同的更年期综合征症状,如心悸、失眠、抑郁、多虑、易激动、爱发脾气等等。
专家提醒
首先要认识到,更年期是个正常的生理变化过程,出现一些症状都是正常的,而且它只持续一段时间,过一段时间就会好转,因此不必过分焦虑,同时要保持豁达、乐观的情绪。
其次,要注意保持有规律的作息、饮食习惯,注意劳逸结合。尽可能地从事力所能及的工作和家务,或参加一些社会活动,如上老年大学等,以丰富精神生活,增强身体素质。