吃什么减肥4款减肥食谱吃了就窈窕

做法

1、于锅内加入适量油.放入蒜头爆香。

2、放入高丽菜炒。

3、加入适量盐、葱花和适量香油.稍稍翻炒即可起锅盛盘。

高丽菜是一种很常见的食物，这道菜取材容易，做法也很简单、还有充足的营养、以及热量较低。很多mm在减肥时候选择减肥餐都会使用到它。这道美味的高丽菜是你的减肥食谱中不可缺少的一种哦。

减肥食谱三彩绘银芽

材料黑木耳、红萝卜、豆芽菜、青葱。

做法

1、将油烧热后，将红萝卜切丝下去拌拌炒。

2、再把豆芽菜与黑木耳丝放入锅中一起炒。

3、最后调味并洒上青葱即可完成。

这道料理热量非常低，是减肥时候的好选择，既美味又不会长脂肪。并且豆芽菜与黑木耳对你的健康都很有益处，同时食用能够让你健康瘦身超简单就能够达到了哦。