春季5款茶饮养身解便秘

菊花绿茶

材料杭菊花10g，绿茶3g，炒决明子10g做法沸水冲泡功效面红、口干口苦烦躁易怒、眼红和便秘者有疗效。

玫瑰花茶

材料玫瑰花6g做法沸水冲泡功效能调肝气、解烦闷、舒缓胸闷、腹胀、便秘。

黄氏枸杞汤

材料黄氏6g、枸杞6g、草决明6g、当归3g做法700cc沸水煮开3到5分钟。功效可养肝血、明目、调肝气

太子伏苓汤

材料太子参5g、白伏苓6g、白术5g、淮山药5g做法700cc水电锅熟煮。功效助脾健胃、开胃、消化

梅花茶

材料信心梅花10g做法用清水揉过后，再用沸水冲泡。功效适用于胃失和将、心烦口干等。