大忙人保养心得忙里偷闲让护肤更高效

三、尤雁子——雁巢收藏创办人

美容箴言自制小分子水兑玫瑰精油喷雾，随时随地保湿。

机舱内很干燥。我用随身携带的小分子水兑上玫瑰精油，喷在皮肤上，保湿效果非常好。到了高原地区，这款玫瑰水更是我的保湿法宝。灌装小瓶轻便好用，用完再灌，非常方便。另外多喝含丰富维生素的橙汁，尽量不喝茶和咖啡。我属于一晒就黑的肤质，所以，紫外线特别强的时候，我会擦高倍防晒霜，还要戴上帽子。

四、水谷雅子——日本美肤达人

美容箴言“抽空”美容，我的美丽无死角。

妈妈告诉我，女孩子要从年轻时就要保护皮肤。在妈妈的影响下，从高中生开始，我就养成了一套美肤秘笈。我一天的护肤日程500起床，给眼睛敷上美白眼膜，迅速赶走黑眼圈。10分钟后开始脸部清洁工作，用净亮美白洁面膏，洗出亮白肌肤第一步，肌肤透白的一天开始啦。600补充蔬果维生素能量，美白不光是表面护肤，还要从身体调理开始。多喝有美白效果的鲜榨蔬果汁，比如西柚汁，对亮白润泽肌肤、赶走斑点有益处。1200外出一定要防晒，戴帽子、穿长袖衣服、涂防晒霜、戴太阳镜，都可以有效抵御紫外线侵害。1930烹饪晚餐，以健康少油的食物为主。2100开始卸妆，使用专门的卸妆产品，配合轻柔的打圈按摩手法，可以轻柔地洗净肌肤。然后，进行晚间抗老、紧致和美白护理，达到实感修护功效。2130沐浴泡澡，对颈部和身体其它部位的按摩，促进淋巴排毒。2200敷上一片最爱的面膜，观赏影片。