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大鱼大肉酸中毒专家教你怎么吃
导读:所以,在旅途中,合理调整饮食结构,多吃一些如豆浆西红柿梨大枣香蕉等润肺生津的食物,不吃或少吃辛辣食品,以增加抗病能力。
从营养角度讲,食用鱼肉比食用猪、牛、羊肉和家禽肉更好。这也就是所谓吃“四条腿的”不如吃“两条腿的”,吃“两条腿的”不如吃“一条腿的”。“一条腿的”食物,除鱼外还有包括真菌在内的香菇等。
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