冬季减肥茶动手做享瘦每一天

5.健脾瘦身茶材料桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。作法将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。功效强健脾脏、化体脂、降脂减肥

6.山楂荷叶消脂茶材料山楂15克、荷叶12克作法用500cc开水煮沸，放入所有材料，滚煮5分钟，取汁饮用。功效预防高血压及肥胖症

7.女贞子瘦身茶材料何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克作法用500cc开水煮沸后，放入所有材料，取汁饮用。功效降血脂、瘦身

8.冬瓜罗汉美声瘦身茶材料连皮冬瓜一片.罗汉果半颗作法冬瓜洗净去籽卡，放入500cc沸水炖煮软化后，关火前两分钟放入罗汉果，即可去渣饮汁。功效清血、瘦身、利尿、消肿、利尿、美腿、化痰、润肺、明嗓。

9.玉米须瘦身茶材料玉米须（约6根玉米）作法用500cc开水煮沸后，加入玉米须小火煮20分钟去须，取汁饮用。功效预防高血压、慢性肾炎、去水肿、降压、利尿、减肥