冬天吃什么减肥？冬季减肥应多吃冬瓜和虾仁

导读：鱼类鱼类含有的热量比其他的肉类要低，而且还含有大量的蛋白质矿物质维他命与dha，这些物质都能够有效地促进人体的新陈代谢以及体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。