蜂蜜减肥方法吃甜的也能瘦身

七日蜂蜜减肥方法

第一天只喝蜂蜜（可泡茶喝）。

第二、三天正常饮食。

第四天只喝蜂蜜。

第五、六天正常饮食。

通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。当然配合饮食也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食，八分饱就好。

这是改良版的三日瘦身食谱。它把断食的天数分割开来，让人不至于太痛苦。不过这个方法也不适合长期坚持，短期想快速瘦身去参加个什么宴会或者婚礼的人可以试一试。