12种天然减肥食物

11.鸡蛋

鸡蛋内的维生素b2有助去除脂肪，它蕴含的菸碱酸及维生素b1可以去除下半身的肥肉。

12.蒟蒻

蒟蒻不含脂肪，也是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖。