防水肿小贴士
不要穿过紧的衣物,特别是在臀部及大腿很紧的牛仔裤、束腹、束腰等会造成腹压增加的衣物。
生活规律不要过渡劳累,熬夜容易让眼眶充血,造成眼部血液循环不良,引起黑眼圈及眼袋的问题,此外疲劳、熬夜也会造成身体新陈代谢与血液循环变差的主因。
避免长时间穿着高跟鞋,或穿太紧的鞋子。
不要久坐或久站,因为长时间固定不动的姿势,都容易造成下半身血液回流受阻,引起下肢的浮肿。
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