减肥食谱+减肥茶+中药减肥击退下半身肥胖

组成。山楂黄耆薏苡仁麦芽泽泻茯苓

肥胖理气饮

适应证胸闷烦躁易怒，睡眠差，暴饮暴食，女性常合并月经失调，脉弦，舌质红绛，苔少。中年期的肥胖或女强人多属此型。

组成山楂菊花决明子玫瑰花丹参橘皮

肥胖滋阴饮

适应证易腰酸，头晕耳鸣，目昏花，虽努力吃得少仍胖胖的，脉细数，舌质红，苔斑剥或少，属中老年后的发胖者。

组成山楂何首乌决明子枸杞子绿茶橘皮

减肥饮料

胃热型

胃热型的人，可以将绿茶、决明子、七叶胆各3钱煮泡后，饭前喝约500c.c.，1天喝约3000c.c.即可让肠胃的毒素排掉，并排出宿便，防止食物养分因为过度吸收而造成肥胖。

水肿型

水肿型的人，可以利用茯苓5钱、黄耆3~5钱、玫瑰12朵，煮泡饮用，但要注意的是，孕妇如要饮用，不可加入玫瑰，每天喝3000c.c.，饭前或饭后饮用皆可，可以健脾、化湿、利尿，消除水肿。