教你做14种超有效减肥汤
导读：饭前喝汤，大家都知道是减肥的小妙方。但是，汤也不能乱喝。喝错了不仅不减肥反而会越变越肥。现在就教大家14种减肥汤的简单做法，想瘦就快动手做吧。清汤的特色是不加油
做法
清水、姜片煮滚，加入菠菜滚熟即成。
白菜扩笋肉片汤
材料
白菜仔150克，甘笋50克，肉片75克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。
做法
清水、姜片煮滚，加入白菜仔、甘笋丝煮熟，再加人肉片慢火浸熟即成。
白菜、菜干皆能使大便畅通。
紫菜番茄汤
材料
番茄200克，日本即食紫菜或即食海藻适量，清水或冬菇脚水l杯半，姜1片。
做法
清水、姜片煮滚，加入番茄煮熟，再放入即食紫菜或海藻即成。
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