经期请警惕这些异常情况

第七避孕药——不是调整月经的万能钥匙

口服避孕药能使身体定时释放雌激素和孕激素，是把紊乱的月经恢复到正常的轨道上最简单有效的方法。但如果认为它是解决一切问题的万能钥匙，那就错了。内分泌学专家认为，在找到病因之前就滥用避孕药来调节月经的做法是非常有害的，这样做的结果很可能是表面上治好了月经紊乱，实际上却把真正的疾病掩藏起来了。因此，如果你的医生问都没有问清楚，就别让他用避孕药来打发你，一定要向他追问到底。

让月经如期而至的食疗法

卵巢调节着女性的生理周期，卵巢功能好坏会影响到月经的规律。现在非常时兴卵巢保健，暂且不说这些保健是否有用，与其花大钱到美容院，不如从饮食上为卵巢加油。维生素ｅ，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素ｅ可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素ｅ具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。维生素ｅ主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素ｅ缺乏，从而影响月经的正常周期。所以，还是给卵巢加“油”吧。

大豆也是一种对卵巢功能有辅助作用的好东西，因为其中含有丰富的植物雌激素，在绝经期前的妇女身上，能观察到大豆可以缓解更年期症状呢，更何况，大豆含有很多钙质和植物蛋白质，这些都是正常月经所必需的营养啊。