可以吃的红宝石红石榴延缓老化

水果钻石调控体重

依据《美国临床营养学期刊》研究发现，每天饮用红石榴汁连续2周，可以减缓身体抗氧化达40%。同时也能帮助改善体内沉积的胆固醇。对于改善胆固醇、血压等心血管相关疾病的效果，不可小覷。

英国爱丁堡皇后玛格丽特大学（queenmargaretuniversity）今年初发表的文章发现，连续3周在饭前饮用1杯红石榴汁，能有效减少正餐的食用量，主要红石榴含纤维量高以约半斤重就含11公克，能满足口慾的饱足感，对于想要改善体重与的人来说，是一大福音。

处理红石榴4妙招

1.洗净将红石榴的外皮洗干净，用刀将头尾两端切掉一小片，注意不要把表皮切得太多，看到果粒计即可。

2.切开以切柳丁4等份的间距，在红石榴的表皮上轻轻的划上4刀，划的深度不用太深，大约0.5公分的深度即可。

3.剥开把红石榴放入装有冷开水的容器里，但水至少要有淹盖过红石榴，然后在水中稍为用点力将它一瓣一瓣的剥开。