丝瓜美颜汤
材料丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。
做法丝瓜削去硬皮,切成块。玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。瘦肉切片。先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。
食疗功效抗皱消炎,美颜淡斑。
银耳樱桃羹
材料银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。
做法银耳用清水浸软。樱桃洗净,去核。先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。
食疗功效补气养血,白嫩皮肤。
扫一扫手机查看