女性常吃苹果减肥又防癌

导读：在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3个苹果3个梨或3块燕麦饼干(3种食品的膳食纤维含量相等)。