按摩法
多敲打按摩「脾脏经络」来改善胰脏功能。
每天以拳头下端肌肉,从脚踝上缘,沿着小腿内侧中线,和大腿内侧上三分之一沿线,敲打到下腹部为止,左右腿都要敲。每次每一侧至少敲打5 ̄10分钟,敲打的力量必须要能感觉到酸、麻、肿、胀,才会顺畅有用。每次敲打时均是由下往上同一方向,每天早晚各一次。
运动-蛇扭气功式
坐着会站着,扭动身体的胸腹部,先由左向右扭9圈,再由右向左扭9圈,扭动时越慢越好,务必体会到能真正扭动到胰脏、肝脏、脾脏、肠、胃等器官,每日勤练几次,一定会有改善。
以上药方仅做参考,请以合格中医师辩证后,再依据上。中。下消证来医治才为良方。