女性经期腹泻多吃红枣桂圆
导读：许多女性来月经那几天会拉肚子，但很多女性并没有当一回事，理所当然地以为这是正常的生理现象，在月经期拉肚子可不是小事，不要忽视这个问题，因为来月经就拉肚子，病因就是气血不足
吃应季的蔬果。专家称，水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是，最好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜这样的水果。
每晚泡脚。人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。
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