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秋天如何快速减肥

导读：秋天如何快速减肥？饮食食物以流质半流质食物为主，但选择高营养素的，比如汤水杂粮杂豆粥奶类蒸水蛋鱼羹等。

秋天如何快速减肥

5、变换多种姿势与运动形式形成搭配与互补是目前运动学者推荐的。

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