每天按摩头部3次
很多男性在思考问题时会用手去抓挠头发,与其毫无章法地抓挠,还不如临睡前和起床后对头皮进行按摩,有助于护理头发。中医的“抓五经”,具体的操作方法是一手扶住前额,另一手掌及五指全部贴于头部,五指分开,同时做抓拿,由前发际渐渐移至后枕部,持续5分钟以上,每天做3次即可。
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