头皮病变原因多易导致掉发

42岁的叶小姐是舞团团长兼创意总监，每天排舞练舞，工作压力太大，致使她不断掉发，皮肤科医师指出，头皮病变造成掉发的原因很多，压力过大、清洁不足、霉菌感染以及长期不当化学药剂染烫，都可能导致掉发。

皮肤科医师吴君平指出，造成头皮病变以致出现掉发的原因中以头皮过于油腻居多，很多人长时间头戴安全帽，又不注意清洁，就很容易出现头皮病变，另外，若是体质容易因外界压力影响，也会使得头皮产生病变而掉发。

吴君平表示，人体很容易因为不当成分的进入而造成细胞缺氧中毒，而头皮也会因长期使用过度加工的化学药剂，再加上清洁不当，而造成毛孔阻塞，导致头皮慢性中毒，以致让毛囊无法顺利进行新陈代谢，毛囊容易发炎而日渐萎缩老化病变，并进而造成落发。

要避免掉发，吴君平建议，适时且适当的清洁头发，除了要慎选洗发精外，并可适时的帮头皮按摩，而且要避免用指甲抠抓头皮，也可定期使用蒸气让头皮毛孔扩张，促进汗和皮脂累积物排出;此外，也应改变不当的饮食与生活习惯，因为均衡的饮食和充足的睡眠，对改善头发生长及发质有很大的帮助。