随着现代社会的急速发展,工作单位、家庭和个人承受的压力都在增大,因此,处于压力(压力食品)交汇点的中年人更多地遭受更年期综合症的折磨。由此,他们也更容易染上高血压、冠心病、脑血管和早衰症。 更年期综合症防治措施: 1)作好充分心理准备。
人人都要渡过更年期,必须要在心理上接纳和顺应。并非每个人皆有本症,即使有亦不必恐惊和忧虑。只要正确认识,合理治疗,就会平安渡过本期。 2)症状严重赴医学心理咨询治疗。
给予心理治疗,适当服用抗焦虑剂和抗郁剂有助心理障碍治疗。 3)适当应用性激素和中草药治疗,有助躯体病状改善。 4)注意更年期身心自我保健,合理营养,重视体育锻炼,科学摄生方法。