煮法把材料倒入10碗水(2500cc)中大火煮开,用小火熬煮2小时后,去掉菜渣。
最佳搭档海鲜。
提示材料千万不要切成太小块,最好是整个一起下去煮,这样营养才不会流失。
3.芳香健胃锅底
花草不仅可以拿来泡茶,还能够入锅成为最时髦的锅底呢。不仅能够达到去油解腻的效果,还能散发淡淡的清香,喜欢清爽口味的人一定不能错过。
材料薰衣草适量、鸡汤(400cc)。
煮法把鸡汤加4碗水(1000cc)大火煮开,用小火熬30分钟。
最佳搭档肉片、海鲜等。
提示不要使用鸡汤粉,可以用罐装鸡汤(一般超市有卖)。
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