四款甜品美容养颜有助丰胸

做法

1.芦荟去皮后，浸泡半个小时，切成丝。

2.苹果去皮，切成小块也可以切丝，凭个人喜好。

3.开水煮到大约80摄氏度，倒入炖盅内。再放入芦荟与苹果，用文火炖约一小时。

4.可凭个人口味放入冰糖，如果想要减肥的mm们建议最好不放。

芦荟素有美颜功效，而青苹果具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，还具有减肥作用，肥胖者应该适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果。把两者一起炖一盅，润心又润肺。

养颜丰胸糖水——银耳木瓜元肉糖水

材料木瓜一个、银耳三四碗的量，元肉5-8粒。