注柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中维生素c含量最高的。
二、山楂瘦身茶减肥茶山楂瘦身茶。
山楂能健脾胃、帮助消化,可刮掉肠胃中的油水,向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。
原料干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜。
配料纯净水、乌梅(可根据个人口味)。
做法
1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净。
2、所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。
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