月经期避免长途旅行注意休息
在门诊时,也曾经遇到过经期出游的女性患上妇科疾病的病例。
“如果女性在旅行时不希望赶上月经周期,或者进行长途艰难跋涉,如徒步野营、远征,都可选择口服避孕药来防止月经紊乱。”他说,令人兴奋的旅行、不正常的饮食与睡眠方式、高速飞行和时区的变化等,均能打乱原有的生理节奏,以致女性发生月经紊乱或闭经,或使人不知何时服避孕药或担心是否受孕。对于这类问题,应提前或及时向当地妇科医生咨询。如果旅行中发生子宫出血过多,应该立即找当地医学专家治疗。
避免月经期出游,最佳的旅游时期是月经结束后第三天出游,这时候无论是体力还是精神,都处于最佳时期。
另外,如果女性在旅行中处于月经期,可能会遇到一些意想不到的麻烦。例如以往有多起女性在月经期受到动物袭击的事件发生。因此,处于月经期的女性还要注意无论在公园游玩,还是在海域游泳、潜水,应避开食肉动物,如熊、狮、虎、鲨鱼等。