小心吃得太饱易致癌
导读：清淡饮食远离胃癌汤浅研究小组在实验中还发现，当把绿茶中含有的儿茶素(catechin)注射到细胞里，部分遗传因子的甲基化现象得到了控制，并最终消失。
此外，常期吃的过饱还可以引起以下疾病
1、肥胖症晚上活动少，消耗热量少，如吃得过饱则多余热量会合成脂肪，使人发胖。2、冠心病晚餐过饱会引起胆固醇增高并堆积在血管壁上，诱发动脉硬化和冠心病。
3、糖尿病长期饱餐反复刺激胰岛素大量分泌，造成其负担加重而导致糖尿病。
4、尿道结石晚餐过饱过晚，使排尿时间处于人的睡眠期，尿液会潴留在尿道中而形成尿道结石。
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