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一周减肥粥瘦身超给力
导读:天气逐渐开始热起来,衬衣短袖裙子先后出现在街头,而在这个美好的春季,正是为夏季到来最好的减肥时机,如何做好瘦身计划,看看运动和饮食完美结合的减肥方法。减肥饮食
星期四,芡实粥芡实米30~60克,粳米100克,煮粥,常服。
星期五,玉米粉粥先将玉米粉适量,冷水调和,待粳米粥煮熟后,调入玉米粉糊,共煮为粥,随意服食。
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