煮熟的苹果能止泻吗

煮熟的苹果能止泻吗？腹泻是一种比较常见的肠胃道疾病，发病率高。腹泻会引起脱水、营养不良等，具体表现为皮肤干燥、皮肤皱褶、眼球下陷、舌干燥。腹泻能引起维生素缺乏，贫血，降低身体的抵抗力，同时，腹泻时还会丧失大量的电解质，如钠、钙、钾和镁等。如果丢失超过一定限度，会出现电解质紊乱，还可能出现酸碱中毒的情况。腹泻对儿童会造大的伤害，导致营养不良，严重时可能会导致死亡，据统计，每年因腹泻导致死亡的儿童数量是很大。

对于儿童来说，除了可以服用药物来进行止泻，也可以用煮熟的苹果来止泻。苹果中含有较为丰富的膳食纤维、果胶和鞣酸等特殊物质，鞣酸能够减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。煮过的果胶具有止泻的功效，膳食纤维有起到通便作用。鞣酸在果肉及果皮内都含有，果皮中含量更加丰富，果胶含在果肉内，近皮处较为丰富，因此在吃煮熟的苹果时，最好连皮一起吃，止泻的效果会更好。

怎么煮苹果呢？材料和方法都很简单，煮苹果需要的材料有苹果1个，食盐少许。