自我检查找出男人的衰老原因

渐高的血压

现代社会的生活节奏与生活方式让很多人都深受血压升高的困扰。高血压的发生率随年龄增长而逐渐增加。65岁的男性约一半都患有高血压。年龄的增长、动脉粥样硬化等会使血管的弹性渐渐下降，换句话说，血管可能会比年轻的时候硬一些，这就会引起血压的升高。

你的自我检查是不是太任性了，总惹他大发雷霆？

情绪激动、压力过大都会让血压升高，你尽量少惹这家伙生气。高血压不容易发现，所以预防就显得尤其重要。

你可以做的不要让他饮食过咸、摄入过多脂肪、吸烟、喝酒，减轻他的精神压力。另外，因为高血压本身不容易产生身体的不舒服，只有当高血压引起特定器官（如心脏、眼睛、肾脏等）的功能障碍时才会引起人们的注意，所以提醒他定期体检很重要。