益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 饮食 > 茶养生

居家自制健康养生茶

导读:中医认为,春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,因此,专家向大家介绍了几种最适合春天养生喝的茶,五一小长假不妨自己在家中动手做一做。

居家自制健康养生茶

●陈皮姜茶

陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有解渴消暑止咳化痰健胃消食的保健功能。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看