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突然站起来头晕?当心低血压
导读:睡眠对大脑健康有着极为重要的作用,正常良好的睡眠可以维持神经系统的平衡,如果睡眠过多,出现嗜睡的情况,就说明身体呈亚健康状态或是低血压等因素导致了大脑缺氧。
鲫鱼糯米粥
新鲜鲫鱼一条,弃鳞去内脏,洗净切块,加入糯米100克,水适量,文火熬粥,加姜葱等调味品即可。
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